Blog o adaptogenach – kompendium wiedzy o ekstraktach roślinnych

Stres a tarczyca. Jak ashwagandha wpływa na układ hormonalny i kogo wspiera najbardziej

Stres a tarczyca. Jak ashwagandha wpływa na układ hormonalny i kogo wspiera najbardziej Życie w ciągłym napięciu to nie tylko problem natury psychologicznej. Przede wszystkim jest to potężne…

Czytaj więcej →

Jesienna chandra. Skąd się bierze i jak wspierać organizm, gdy dni się skracają

Jesienna chandra. Skąd się bierze i jak wspierać organizm, gdy dni się skracają Budzisz się, a za oknem wciąż ciemno. Wracasz z pracy i znowu ciemno. Gdzieś między…

Czytaj więcej →

Zioła na uspokojenie nerwów. Co działa doraźnie, a co buduje odporność na stres

Zioła na uspokojenie nerwów. Co działa doraźnie, a co buduje odporność na stres Życie w ciągłym biegu, presja w pracy, nadmiar bodźców i przebodźcowanie cyfrowe sprawiają, że układ…

Czytaj więcej →

Alternatywa dla energetyków. Jak pobudzić organizm bez zjazdu

Alternatywa dla energetyków. Jak pobudzić organizm bez zjazdu Kiedy w środku dnia dopada Cię potężny kryzys, oczy same się zamykają, a lista zadań wcale nie maleje, najprostszą opcją…

Czytaj więcej →

Brzuch kortyzolowy. Dlaczego zajadanie stresu niszczy sylwetkę i jak się go pozbyć?

Brzuch kortyzolowy. Dlaczego zajadanie stresu niszczy sylwetkę i jak się go pozbyć? Trudny dzień w pracy, kłótnia z partnerem lub niepokój o finanse bardzo często kończą się na…

Czytaj więcej →

Problemy z koncentracją w pracy. Jak odzyskać skupienie, gdy wszystko Cię rozprasza?

Problemy z koncentracją w pracy. Jak odzyskać skupienie, gdy wszystko Cię rozprasza? Siedzisz przed monitorem i masz do skończenia ważny projekt. Twoje myśli uciekają jednak we wszystkich możliwych…

Czytaj więcej →

Adaptogeny dla psa. Jak bezpiecznie wspierać zdrowie zwierząt

Adaptogeny dla psa. Jak bezpiecznie wspierać zdrowie zwierząt Zwierzęta od zawsze instynktownie sięgały po rośliny, by radzić sobie z dolegliwościami i wzmacniać swój organizm. Dziś wiemy o potężnej…

Czytaj więcej →

Kapsułki, tabletki czy krople? Jaką formę adaptogenów wybrać

Kapsułki, tabletki czy krople? Jaką formę adaptogenów wybrać Chcesz wesprzeć swój organizm w walce ze stresem. Wchodzisz do internetu i nagle pojawia się problem. Rynek suplementów dosłownie pęka…

Czytaj więcej →

Adaptogeny a kawa. Czy można je łączyć i jak kofeina wpływa na stres?

Adaptogeny a kawa. Czy można je łączyć i jak kofeina wpływa na stres? Dla wielu z nas poranek bez filiżanki gorącej kawy po prostu nie istnieje. Jednak w…

Czytaj więcej →

1 2 3 Następne →